تبلیغات
همه چیز در مورد افسردگی - مطالب مهر 1390

همه چیز در مورد افسردگی

افسردگی فصلی را بشناسید

علت دقیق این اختلال کاملا مشخص نیست اما تاثیر عرض جغرافیایی بر SAD حاکی از این است که اختلال افسردگی فصلی بواسطه تغییرات قابلیت دسترس بودن نور خورشید ایجاد می شود. یک فرضیه این است که با کاهش نور خورشید ، ساعت بیولوژیکی که خلق و خو ، خواب و هورمون ها را تنظیم می کند...


ادامه مطلب


  • نظرات() 
  • نوع مطلب :افسردگی فصلی ،
  • واکنش سوگ در کودکان

    هنگامی که مرگی قریب الوقوع اتفاق می افتد، واکنش کودکان به چگونگی آگاه سازی اطرافیان از روند مرگ بستگی دارد. داشتن فرصتی برای وداع به سوگ انتظاری سهولت می بخشد (سوگ انتظاری: سوگی است که در قبال مرگی نزدیک به ما دست می دهد) در نتیجه نسبت به مرگ ضربه کمتری به کودک وارد می شود، اما علیرغم این تمهیدات باز کودکان نیز دچار واکنشهای بلافصل سوگ می شوند:


    ادامه مطلب


  • نظرات() 
  • نوع مطلب :افسردگی در کودکان ،
  • افسردگی دوران نوجوانی چیست؟

    با آغاز نوجوانی، علاوه بر تغییرات جسمی و بروز علایم ظاهری، روح و روان نوجوان نیز دستخوش تغییرات جدی می‌شود احساسات و علایق جنسی در این دوره در انسان پدیدار می‌شوند. ضمن اینکه نوجوانان در همین دوره در جهت کسب استقلال حرکت می‌کنند و مهیای زندگی اجتماعی می‌شوند و بالطبع از والدین خویش فاصله می‌گیرند.در کوران این تغییرات جدی و بنیادین، نوجوان بسیار در معرض خطر ابتلا به افسردگی قرار می‌گیرد. هر گونه تغییر در نوجوان باید به دقت رصد شود و به موقع به وی کمک رسانی شود.


    ادامه مطلب


  • نظرات() 
  • نوع مطلب :افسردگی در کودکان ،
  • پادزهر افسردگی کشف شد

    هر کس به نوعی تلاش می کند تا از افسردگی رهایی یابد. بعضی از این تلاشها به تجربیات شخصی افراد متکی است ولی عمدتا" به راه حل هایی که در جامعه مرسوم شده و ریشه در سنت های اجتماعی دارد پناه می برند...

    همه ما در طول زندگی در دوره های کوتاه و بلند احساس داشتن غم و اندوه را خصوصا در هنگام از دست دادن همسر و یا نزدیکان، هنگام کار و یا از دست دادن آن، تجربه کرده ایم و همه ما قادر به مقابله با این حوادث هستیم. اما زمانی که این اندوه، بیش از اندازه و پایدار و عمیق باشد ممکن است منجر به بیماری افسردگی گردد.

    هرکس به نوعی تلاش می کند تا از افسردگی رهایی یابد. بعضی از این تلاشها به تجربیات شخصی افراد متکی است ولی عمدتا" به راه حل هایی که در جامعه مرسوم شده و ریشه در سنت های اجتماعی دارد پناه می برند. تنها و گاهی اوقات  از کمک حرفه ای روانپزشکان و روانشناسان بهره مند می شوند.


    ادامه مطلب


  • نظرات() 
  • نوع مطلب : افسردگی ،
  • اختلالات دو قطبی (5)

    مراقبتهای شخصی
    استفاده از رژیم غذایی مناسب
    • نوشیدن مرتب نوشیدنی های غیر شیرین. اینکار به نگه داشتن سطح آب و نمک بدن شما کمک می‌کند.
    • غذا خوردن منظم – اینکار به تعادل مایعات بدن کمک می‌کند.
    • کاهش مصرف کافیین در چای ، قهوه و نوشابه- این مواد با افزایش ادرار سطح لیتیوم را بالا می‌برند.
    تثبیت کننده های دیگر خلقی
    گرچه لیتیوم موثرترین تثبیت کننده است، اما داروهای دیگری نیز وجود دارد.سدیم والپروت به اندازه لیتیوم موثر است ..
    • رعایت بهداشت خواب.


    ادامه مطلب


  • نظرات() 
  • نوع مطلب :اختلال دوقطبی ،
  • درمان اختلال دو قطبی (4)

    اختلال دو قطبی یک ناراحتی با شیوع زیاد است وافراد زیادی را در تمام دنیا از جمله ایران رنج میدهد.

    آسیبی که این بیماری در زندگی انسان بر پیکرۀ جسمی واجتماعی و فرهنگی -روانی او وارد میکند بسیار شدیدتر از بیماریهای جسمی دیگر است.اختلال دو قطبی در مراحل مختلف عوارض مختلفی در بر دارد:

    درمحله افسردگی این اختلال بی انگیزگی و بی  علاقگی وخلق تنگ باعث میشود که فرد اشتغال و....خود را از دست بدهد و بسیار از زندگی وهمقطارانش عقب بیفتد. گاهی شدت افسردگی به حدیست که حتی باعث اقدام به خودکشی میشود.


    ادامه مطلب


  • نظرات() 
  • نوع مطلب :اختلال دوقطبی ،
  • اختلالات دو قطبی (3)

    - شیدایی یا هیجان :
    شیدایی یک احساس خوشحالی، افزایش انرژی و خوش بینی بیش از اندازه است. این حالت می‌تواند آنقدر شدید باشد که فکر کردن و قضاوت شما را تحت تاثیر قرار دهد. ممکن است تفکرات عجیبی راجع به خود داشته باشید، تصمیمات بدی بگیرید و به صورت شرم آور،بی محابانه، مضر و گاهی خطرناک رفتار کنید. مانند حالت افسردگی، در این حالت هم زندگی فرد مختل می‌شود و می‌تواند روابط و کار فرد را تحت تاثیر قرار دهد. در حالتی که این حالت خیلی شدید نباشد به آن شیدائی خفیف می‌گویند.


    ادامه مطلب


  • نظرات() 
  • نوع مطلب :اختلال دوقطبی ،
  • علل اختلالات دوقطبی (2)

    دلیل قطعی برای این اختلالات شناخته نشده، اما تحقیقات نشان می‌دهد که:
    اختلالات دوقطبی منشائ ارثی دارد. به عبارتی ژنها بیشتر از تربیت در این اختلالات موثرند. ممکن است مشکل فیزیکی در قسمتی از مغز که کنترل حالات روحی را به عهده دارد عامل این اختلالات باشد. به این دلیل است که این اختلالات با دارو قابل درمان هستند. نوسانات خلقی ممکن است گاهی توسط استرس و یا بیماری بوجود بیایند.


    ادامه مطلب


  • نظرات() 
  • نوع مطلب :اختلال دوقطبی ،
  • اختلالات دو قطبی (1)

    درباره اختلال دوقطبی ( اختلال خلقی دو قطبی یا افسردگی شیدایی ) بیشتر بدانید. مخصوصا کسانی که خود یا دوستان یا اقوامشان از این بیماری رنج می‌برند.

    اختلالات دوقطبی چیست ؟
    ازاختلال دو قطبی با عنوان افسردگی شیدائی نام برده می‌شد. همانگونه که از نام قبلی استنباط می‌شود کسی که دچار اختلال دوقطبی است دچار نوسانات خلقی شدید میباشد.این نوسانات معمولا هفته ها یا ماها طول میکشد و با ان چه مردم عادی در زندگی روزمره تجربه میکنند بسیارمتفاوت است.


    ادامه مطلب


  • نظرات() 
  • نوع مطلب :اختلال دوقطبی ،
  • افسردگی دختران

    بهار... زندگی ... رویش! جذابیت این کلمه ها را باور نکنید! وقتی صبح، صبح یک روز بهاری در گوشه یک بیمارستان روانی باشد، «زندگی» و «رویش» حسرتی می شوند، تمام ناشدنی! بهار می آید؛ اما تنها تا پشت پنجره بیمارستان... این طرف، دخترک نگاهش را دوخته به درختان پر از جوانه خیابان.. به آدمهای پیاده رو، که می آیند و می روند... سبز شدن دوباره زمین، دل همه را می لرزاند، اما دخترک انگار دیگر دلی ندارد برای لرزیدن!


    ادامه مطلب


  • نظرات() 
  • نوع مطلب : افسردگی ،
  • تعــــریف افســردگـــی كـــودكان

    افسردگی در كودك و بزرگسال معنای مشابهی ندارد و نشانه های هر كدام متفاوت است. به طور كلی، افسردگی عبارت است از احساس درماندگی و به بن بست رسیدن؛ گاهی این اختلال علائم جسمانی دارد و گاهی علائم روانی؛ در بسیاری از موارد نیز علائم جسمانی و روانی همزمان دیده می شود. پژوهش ها نشان داده است كه افسردگی می تواند از آغاز زندگی یعنی دوران نوزادی هم پدید آید. برای مثال ، زمانی كه نوزاد به مرحله ای از رشد می رسد كه مادر خود را می شناسد ( شش تا هشت ماهگی ) جدا شدن از مادر موجب بروز حالات افسردگی در طفل می شود.


    ادامه مطلب


  • نظرات() 
  • نوع مطلب :افسردگی در کودکان ،
  • چرا کودکان افسرده می شوند؟

    نه تنها بزرگسالان افسرده می شوند، بلكه بچه ها و نوجوانان نیز به افسردگی كه بیماری قابل علاجی است، مبتلا می گردند. در حدود پنج درصد كودكان و نوجوانان در جامعه از افسردگی رنج می برند. كودكانی كه زیر فشار استرس هستند، در معرض خطر بیشتری برای افسردگی می باشند. این كودكان اختلالات توجه، یادگیری یا اضطراب دارند. افسردگی می تواند جنبه خانوداگی داشته باشد. رفتار كودكان و نوجوانان افسرده با رفتار بزرگسالان افسرده تفاوت دارد. علایم زیر می تواند والدین را در شناسایی افسردگی كودكان خود كمك كند:

     


    ادامه مطلب


  • نظرات() 
  • نوع مطلب :افسردگی در کودکان ،
  • اختلالات دوقطبی چیست؟

    ازاختلال دو قطبی با عنوان افسردگی شیدائی نام برده می‌شد.

    همانگونه که از نام قبلی استنباط می‌شود کسی که دچار اختلال دوقطبی است دچار نوسانات خلقی  شدید میباشد.این نوسانات معمولا هفته ها یا ماها طول میکشد و با انچه مردم عادی در زندگی روزمره تجربه میکنند بسیارمتفاوت است.

    خلق افسرده: احساس شدید افسردگی

    خلق شیدا: احساس شادمانی بسیار و ناامیدی

    خلق مختلط: به عنوان مثال خلق افسرده همراه با بیقراری و فعالیت بیش از اندازه ناشی از شیدائی.

    شیوع اختلالات دو قطبی:

    در حدود یک نفر از هر 100 بزرگسال در طول زندگی خود دچار این اختلال می‌گردد. معمولا این اختلالات بعد از سنین نوجوانی اتفاق می‌افتد. در سنین بالاتر از 40 سال این اختلالات غیر معمول است. مردان و زنان به یک اندازه در معرض ابتلا به این اختلالات قرار دارند.

     


    ادامه مطلب


  • نظرات() 
  • نوع مطلب :اختلال دوقطبی ،
  • افسردگی

    همه ما گاهی اوقات احساس خستگی، بدبختی و ناراحتی می‌‌كنیم، این احساسات معمولاً بیش از یك یا دو هفته دوام نمی ‌آورند و چندان با روند زندگی ما تداخل ایجاد نمی ‌كند. گاهی اوقات دلیل خاصی برای آن وجود دارد، گاهی هم فقط از غم و اندوه ناشی میشود. ما معمولا خودمان از پس آنها برمی ‌آییم و نیازی به كمك گرفتن از دیگران نداریم.


    ادامه مطلب


  • نظرات() 
  • نوع مطلب : افسردگی ،
  • افسردگی چیست؟

    افسردگی نشانه‌های مختلفی دارد؛ مثل از دست دادن انرژی، از دست دادن  علاقه به فعالیت‌ها و زندگی، غمگینی، فقدان اشتها، كاهش یا افزایش وزن، اشكال در تمركز، خود ملامت گری، احساس ناامیدی، شكایت‌های جسمانی، دوری‌گزینی از دیگران، تحریك‌پذیری،  مشكل در تصمیم گیری، و افكار خودكشی. بسیاری از افراد افسرده، احساس اضطراب نیز می‌كنند. آنها غالباً نگران هستند؛ حالت تهوع، سرگیجه و گاهی گرگرفتگی، تاری دید،  تپش قلب و تعریق را تجربه می‌کنند.

    شدت افسردگی از نظر بالینی از خفیف تا شدید تغییر می‌كند. برای مثال، برخی افراد از تعداد اندكی نشانه‌های گاه و بی‌گاه افسردگی شكایت دارند، درحالی‌كه افراد دیگر، كه از افسردگی شدید رنج می‌برند، ممكن است نشانه‌های متعددی  به صورت متناوب و طولانی مدت و كاملاً آزار دهنده داشته باشند. افسردگی بالینی مشابه سوگ، پس از فقدان یك عزیز از دست رفته، جدایی یا طلاق  نیست.


    ادامه مطلب


  • نظرات() 
  • نوع مطلب : افسردگی ،



  • نصرت نوجوان


    آخرین پست ها


    آمار وبلاگ

    • کل بازدید :
    • بازدید امروز :
    • بازدید دیروز :
    • بازدید این ماه :
    • بازدید ماه قبل :
    • تعداد نویسندگان :
    • تعداد کل پست ها :
    • آخرین بازدید :
    • آخرین بروز رسانی :